Hallux valgus: preprečevanje in zdravljenje

Hallux valgus je ena najpogostejših ortopedskih bolezni danes, to se kaže v močno odstopanje od velikih toe znotraj stopala. Poleg grd videz, ta deformacij zlomi vse strukture stopala: vezi, kit, sklepov in kosti. Vzporedno z ukrivljenosti in oblikovanje štrli "kosti" na notranji strani stopala, je mogoče opaziti ortopedskih patologijo, kot so:

hallux valgus
  • deforming arthrosis od metatarsophalangeal sklepov;
  • kronična bursitis;
  • exostosis od metatarzalnem kosti glave;
  • v kombinaciji ali prečne platypodia;
  • notranji odklon sem metatarzalnem kosti.

Vzroki

Vzroki hallux valgus ni bila raziskana do konca, vendar pa igra veliko vlogo pri osteoporozi, ravno noge, endokrine motnje in genetska nagnjenost, ki je prirojena slabost vezivnega in kostnega tkiva. Poleg tega je zelo oprijemljive škoduje neusklajeno čevlji, utesnjeni, z ozkimi nogi in visoke pete. Zaradi nošenja ti čevlji obremenitve na stopala je porazdeljena neenakomerno, predvsem spredaj, nameščen na oddelek pride do deformacije in osteoartritisa velik toe skupnega.

Simptomi

Prvi znak bolezni je nelagodje in bolečine pri hoji, utrujenost, težave pri nošenje čevljev, potem so boleče calluses in kurja očesa. Postopoma spremeni obliko in položaj sklepov, je velika in drugi nogi, raste "kosti" kožo na svoje mesto postane rdeča in nekoliko nabrekne.

Glede na stopnjo odklon velik toe obstaja več stopenj resnosti postopek:

  • 1 stopinj odstopanja do 15°;
  • 2 stopinj – 15-20°;
  • Razred 3 – 20-30°;
  • 4 stopnje odklona nad 30°.

Na stopnjah 3 in 4, kot pravilo, so zapleti: ingrowth nohtov, vnetje kurja očesa in calluses, kladivo contortion, še posebej v drugi toe.

Zdravljenje hallux valgus

zdravljenje deformacij

Ker podobne simptome, je mogoče opaziti v drugih ortopedskih bolezni, morate najprej iti k zdravniku-ortoped. Natančno diagnozo lahko določi šele po hudih pregled potrebne x-ray stopala v treh ravninah. Samo, potem pazite, da bolnik res hallux valgus, lahko začnete zdravljenje. Moraš biti pripravljen, da se zagotovi, da bo postopek dolg in naporen.

Zdravljenje hallux valgus je razdeljen na konzervativno in kirurško. Prvič uporabljena v zgodnjih fazah bolezni in, na žalost, ne vodi v popolno okrevanje. Vendar, pristojni in pravočasen pristop lahko bistveno upočasni nadaljnje napredovanje deformacijo in zamude kirurške operacije.

Govori v podrobnosti o metodah konzervativno zdravljenje. Ti vključujejo:

  • nošenje ortopedski čevlji, arch podpira, in noč pnevmatike in podplatih in interdigital blazine;
  • fizioterapija;
  • znotraj sklepnega uprava hormonskih zdravil za lajšanje vnetja.

Ortopedski čevlji morajo biti dovolj mehki, s široko nos in pete ne več kot 4 cm.

Valgus deformacijo prvi toe je pogosto spremlja PLANO-valgus deformacijo – ravno noge. Te spremembe smeri osi stopala in zmanjšanje arhivu. V tem primeru, čevlji morajo biti visoko in težko pete in debele podpora narti. Pomembno je, da uporabite posebne ortopedski vložki, ki so najbolj izdelan po posameznih nalog ob upoštevanju vseh posebnosti, lastne noge.

Med physiotherapeutic postopki, posebno mesto je Shockwave terapija, ki izboljša krvni obtok in zmanjša oteklino in bolečino.

Enako pomembno je preprečevanje hallux valgus, ki je sestavljen v spreminjanje življenjskega sloga pacientov. Prvi, ki ga je treba sprejeti za pravilo dnevno izvajanje enostavnih vaj za ohranjanje gibljivost stopala. Zlasti je mogoče hoditi po prstih, da trak na tleh manjše predmete, da vzgajajo svoje prste in podobno. Drugič, to je zelo koristno, da masaža stopal in tele mišice, nato pa lepo, da bi stopala kopel z borovim ekstrakta ali morske soli.

Tretjič, to je potrebno, da prilagodi moč. Dejstvo, da je napredovanje valgus deformacijo precej prispeva k odlaganje sečne kisline v sklepih stopala, zato je priporočljivo, da zmanjšujejo prehranske vsebine živila, bogata z purines – snovi, ki povzroči prekomerno kopičenje sečne kisline v telesu. In to izdelkov, kot so meso, nekatere ribe, morski sadeži, juhe, stročnice, čaj, kava, kakav in čokolado.

In končno, četrti, bo imel za izvedbo revizije v Čevelj omare in pozabijo na "nevarno" čevlji: tesen, ozke, visoke pete. Pustite klinov za praznike in za vsak dan izbrati udobne čevlje na majhno stalno pete.

Hallux valgus pri otrocih

deformacijo stopala pri otrocih

Otroci, ki so pogosto ravno-nogi, ali ravno-valgus deformacijo stopala. Začne otrok pritožujejo, huda utrujenost in nog, bolečine pri daljši hoji, in vizualno lahko vidite, da je pete je preusmerjeno navzven. V tem primeru morate takoj iti v dogovoru z podiatrist, ker s pravočasno in ustrezno zdravljenje, je možno, da v celoti obnoviti normalno stanje stopala.

Bo zdravnik priporoči ustrezne ortopedske čevlje, ki jih predpisujejo masažo, ampak je preprost, vendar zelo učinkovite vaje za naredite doma, če se v razredih, ki so v igri. Otrok z veseljem bo stisniti brisačo, držite in dvignite majhnih predmetov s prsti, roll svinčnik ustavi in poskusite, da bi dobili ven iz položaja "turščina".

Ne pozabite, o športu, ker ne bo nič krepitev stopala bolje kot redno plavanje, igranje nogometa, Kolesarjenje, telovadba na palic opica in druge vrste vadbe.

31.08.2018